こんにちは、akiです。

最近はちょうど季節の節目なので体調を崩しやすいですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

昨日先輩から聞いた話ですが、近頃腰痛(ヘルニア？)を発症したらしく、長時間歩けない身体になってしまったそうです。

「健康なうちはなんとも思わんやろうけど、(ヘルニア)やってしもたら取り返しつかんから腰は大切にしてくれ」

と、切に言われたので、よく姿勢が悪いと言われる自分には刺さりました…

ちょっと前までは健康な高校生だったのに、もう健康に気を遣わないといけない時期に入ってきたのかと思うと、時間が経つのは速いなぁと思います。

これが30.40になるともっとシビアになってくることを想像すると、少し怖くなってしまいますね…

言うは易し行うは難しといいますが、日頃から姿勢を正していこう、そう思いました。