こんにちは、akiです。

最近生活リズムが完全にバグってしまっているのが悩みの種です。

やらなきゃいけない嫌なタスクを先延ばしがちにしてしまう自分の悪い癖が原因です。

おかげで朝早く起きたくても、夜に眠くならず(暑さのせいもあり、)結局生活リズムが崩れてしまい疲れが溜まるという悪循環からなかなか抜け出せずにいるんですね。

早めに寝たいのに寝くならない日が続いたので、某睡眠導入剤(睡眠剤ではない)を買ってみたのですが、

なんと、寝たい時に眠くなれるのではなく寝始めてから十分眠気が取れるまで起きれなくなるという残念な結果になりました。なんでや…

飲んだら眠くなれる薬、どこかにないですかね…？